私だって悩むことはある
友重さんは悩んだり落ち込んだり無いですよね！
なーんて思ってる人が結構いるからビックリです💦
もし、そんな風に見えるとしたら
私は「悩み」「思う通りにいかないこと」
「自分の目的に合わないこと」に
【焦点を当ててる時間】は短いのかもしれません。
正しいか間違えてるかはさておいて
目的に関係ないことに目や耳を向け続けない。
↑
これ重要ですから再度！
【自分の希望・目的に関係ないことに】目や耳を向けない！
以前の私もそうでしたが
以外に多いのが快か不快か？で選ぶ人。
今の流行りは
〝自分の心に正直に〟〝我慢しない〟を
あちこちで耳にしますが【その前に】
自分が何を望み何を得たいのか？の目的ありき。
目的を忘れて
【今の感情だけ】【好き嫌いだけ】【快か不快かだけ】
で選ぶとドンドン違う方向に流れ
気がつけば
こんなはずじゃ・・・になるのでは(･･;)
先に目的ありきです！
スムーズにいかない時は目的に立ち返り
自分はどこに向かってるんだっけ？と思い出して（笑）
どんな行動、言動したら目的から遠のき
又は近づきそうか？で選択する【習慣】をつける！
【その行動】は目的に近づきそうか離れそうか？です。
彼氏彼女に好かれない
親と仲良くしたい
夫とケンカしたくない
上司に認められたい
口内環境を改善したい
病気を治したい
etc
上記のような目的に
その行動、その言動は近づきそうですか？
それとも離れそうですか？
「近づくと思ってやったのに
望んでる結果じゃないんです！」
って場合は
その言動、その行動がち・が・う
違うということですから（笑）
「でも」
「だって」
と、言おうが言おうまいが
違うという結果が出てる事実を受け入れよう（笑）
この切り替えをサッサとした人が
上手くいってるように見えるんだと思います。
ちなみに私は
頑張ってるつもりなのに3回以上「？」って感じたら
あぁ違うんだぁとストップします（笑）
違う方法、違うことに目を向け
これかな？って人やものを探します。
その人に固執しませんし
そのモノ、その場所に固執しません♪
本当は納得してないのに我慢するのは相手にも失礼です。
サッサと次に目を向け、探す勇気を持ちたいものです😃
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