自分の身体は既に凄い！ってわかる
テーブルの上にあるコップに手を伸ばすこと
歩いてトイレに行くことも実は
とんでもなく凄いことなですね。
科学で最高の技術でもこの動きなんだ
と、改めて生命体の凄さを感じました。
この当たり前にできてることが
どれほど有難く凄いことをいただいてるのか。
だから
自身の身体に感謝して労うべきなんだと。
顔の作りがどうだとか
シワがどうだとか、足が太い、お腹が出ているだとか
その前に
自分自身に感謝をしてるんだろうか？
身体を構成する原材料の上質を最優先にしてただろうか
身体に指示をする脳に上質な睡眠、休息を優先的に与えてただろうか
私はこう見えて（笑）結構、自分大事マン（笑）
最も多く摂るであろう原材料の水(身体の70%)や
日本人なら味噌、醤油、塩だけは
ご紹介してますように意識しています。
そんな僅かな私の感謝の行動が身体に伝わっているのか（笑）
どこか不調があるわけでもなく健康体のようです。
もちろん、
大切な家族である犬たちの身体の原材料も
私と同じ原材料を与えております(*^◯^*)
安いから、その原材料を体内に入れるのか？
便利だから、その原材料でいいと思っているのか
身体に良さそうだから、その原材料なのか
大切な身体に
どんな感謝、労いの行動をしているのか
今一度、原材料を見直してみるのも良いかもですね(*^◯^*)
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